Bild: Cas Cornelissen / Unsplash.com

Legero 513 - - 513 1724 Verschleißfeste billige Schuhe 09b2a5

Sehnen wir uns nicht alle nach einem glücklichen Leben, in dem wir uns entfalten können, wie wir wirklich sind? Jeden Monat nimmt uns Dandapani Schritt für Schritt mit auf eine Reise zu diesem Ziel. Seiner Kolumnen werden außerdem immer durch einer praktischen Übung am Ende ergänzt.

Oft versucht man, Glück aus Dingen zu schöpfen, die von Natur aus flüchtig sind. Deshalb ist es wichtig, sich bewusst zu machen, dass dann auch das Glück, das man daraus zieht, nicht von Dauer sein kann.
Um glücklich zu werden, sollte man in sich selbst in­vestieren, weil das bedeutet, etwas Permanentes in sich an­zulegen. Auf dem Weg dahin ist es eine wichtige Übung, sich selbst zu akzeptieren – sich anzunehmen, wie man ist.

Akzeptanz bedeutet dabei nicht, alles an sich als unveränderlich hinzunehmen. Es bedeutet, wahrzunehmen, wer man an diesem Punkt seines Lebens ist, und dennoch daran zu arbeiten, sich weiterzuentwickeln.

Die Macht der Akzeptanz befreit von der Last, jemand sein zu müssen, der man nicht ist. Und das setzt die Kraft frei, sich liebevoll anzunehmen, mit allen positiven und nicht so positiven Facetten. Dann kann der Prozess begin­nen, sich systematisch zu entfalten.

So wie ein Baum langsam wächst, braucht unsere Ent­wicklung Zeit und Einsatz. Die Jahre haben uns zu dem Menschen gemacht, der wir heute sind. Und genauso wird es viele Jahre dauern, den Menschen in uns hervorzubrin­gen, der wir wirklich sein wollen.

Sobald wir den Zustand der Akzeptanz erreichen, stellt sich als Nebeneffekt Glück ein. Schlussendlich müssen wir nie­ mand anders sein als wir selbst. Und weil wahre Akzeptanz nicht flüchtig ist, können wir fortwährendes Glück finden, indem wir akzeptieren, wer wir sind.

Ihre Übung: Sich selbst annehmen

Nehmen Sie ein Blatt Papier, ziehen Sie in der Mitte eine Linie. Über die linke Hälfte schreiben Sie: "All die Dinge, die ich an mir mag." Und über die rechte Seite: "All die Dinge, die ich gern an mir ändern möchte." Schreiben Sie nun auf beiden Seiten alles auf, was Ihnen dazu in den Sinn kommt. Dann ziehen Sie um beide Listen zusammen einen Kreis und schreiben darüber: "Ich akzeptiere mich, wie ich bin." Das ist eine wirkungsvolle Übung, die Mut erfordert, Demut und Ehrlichkeit.

K-SWISS Sneaker Court Cheswick Suede Hohe Qualität,Stiefeletten COMFORTABEL 991033 Schwarz 1 Hohe Qualität,Halbschuhe BALDININI 798578XBUCK96 Buck Lino Hohe QualitätSneakers OLEKSY 2317/D25 Bunt Verschleißfeste billige SchuheSandalen PIKOLINOS W1G-1602CL Stone Verschleißfeste billige Schuhe,Shoepassion Schnürschuhe No. 102 Verschleißfeste billige Schuhe,Dc Schuhe Trase Tx, Adjs300078drt Hohe Qualität,Adidas Schuhe Questar W, AQ6644 Hohe QualitätTAMARIS Stiefelette Verschleißfeste billige Schuhe Hohe QualitätSandalen OLEKSY 546/806 Rot Verschleißfeste billige Schuhe,Polacco Notte WEG Verschleißfeste billige Schuhe,POLO RALPH LAUREN Sneaker THORTON Hohe Qualität,Oxfords SIMPLE Ida DPH393-W07-VF00-3900-0 03 Hohe QualitätSneakers TRUSSARDI JEANS 79A00245 E285 Hohe Qualität,SHABBIES AMSTERDAM Stiefelette Verschleißfeste billige SchuheWaldläufer Komfort Sandalette Verschleißfeste billige SchuheSneaker Oliva Santoni Verschleißfeste billige SchuheHalbschuhe EKSBUT 27-4458-H15/121-1G Czarny Licowa Hohe Qualität,Fly London Schuhe Yaz, P500025205 Hohe Qualität,RIEKER Schnürboots Verschleißfeste billige Schuhe Hohe Qualität,Sandalo basso Black Guess Verschleißfeste billige Schuhe,Sandalo alto Nero Alexandra Verschleißfeste billige Schuhe,Schnürschuhmit modischen Steppnähten Verschleißfeste billige Schuhe,Adidas Schuhe Matchcourt Adv, B27330 Hohe QualitätNew Balance Schuhe 300, WRT300RP Hohe Qualität,Living Kitzbühel Hausschuhe Verschleißfeste billige Schuhe,adidas Training Stiefeletten Verschleißfeste billige Schuhe,Sneaker Bianco/ghiaccio Barracuda Verschleißfeste billige SchuheJACK & JONES elegante Schuhe Hohe Qualität,Asics Schuhe Curreo II, HN7A09001 Hohe Qualität

Wir möchten euch darauf hinweisen, dass ihr bei Besuch und Nutzung der Plattform Disqus, den durch EMOTION.DE gewährleisteten Datenschutz verlasst.